Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Proteínas são a chave para a recuperação e crescimento muscular.
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Iogurte, frutas e aveia: combinação perfeita para energia duradoura em treinos intensos.
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Pão doce de leite: carboidratos rápidos para disposição em atividades de longa duração.
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Leite, cacau e torradas: antioxidantes e energia para um pré-treino revigorante e saboroso.
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Vitamina de banana: energia e proteínas com pasta de amendoim para treinos poderosos.
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Sanduíche de salmão: queijo cottage e proteínas para um pós-treino restaurador.
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Crepioca de espinafre: frango e queijo minas, uma explosão de sabor e nutrição.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens