Dormir Bem: Dicas Contra a Tosse Noturna

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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A tosse noturna pode ser resultado de alergias, infecções respiratórias ou refluxo gastroesofágico.

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Deitar piora a tosse pela posição; gravidade não ajuda a drenar.

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Hidratação da garganta antes de dormir pode aliviar a tosse seca.

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Ambientes limpos e umidificados reduzem irritantes que causam tosse.

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Consulta médica é vital se a tosse persistir ou apresentar sintomas graves.

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Remédios caseiros podem ajudar, mas não substituem cuidado profissional.

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Prevenção é chave; evitar fatores desencadeantes minimiza ocorrência de tosse.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens