Conquistando a Barriga dos Sonhos com Síndrome do Intestino Irritável

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

SII desafia, mas não impede um abdômen chapado; dieta e exercício são fundamentais.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Hidratação e fibras ajudam; menos inchaço, mais conforto, barriga mais plana.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Stress agrava SII; técnicas de relaxamento podem ser aliadas na busca pela barriga lisa.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Exercícios específicos fortalecem; pilates e yoga são ótimos para SII e silhueta.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Alimentos fermentáveis? Reduza-os! Menos gases, mais chances de barriga chapada.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consistência é crucial; paciência e persistência trazem resultados no controle do SII.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Acompanhamento médico é essencial; ajustes personalizados fazem diferença na saúde e na cintura.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens