Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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SII desafia, mas não impede um abdômen chapado; dieta e exercício são fundamentais.
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Hidratação e fibras ajudam; menos inchaço, mais conforto, barriga mais plana.
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Stress agrava SII; técnicas de relaxamento podem ser aliadas na busca pela barriga lisa.
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Exercícios específicos fortalecem; pilates e yoga são ótimos para SII e silhueta.
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Alimentos fermentáveis? Reduza-os! Menos gases, mais chances de barriga chapada.
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Consistência é crucial; paciência e persistência trazem resultados no controle do SII.
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Acompanhamento médico é essencial; ajustes personalizados fazem diferença na saúde e na cintura.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens