Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Coração forte e visão aguçada: a combinação perfeita do espinafre em sua dieta!
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Rico em ferro e vitaminas, o espinafre é essencial para gestantes e pessoas com anemia.
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Cozinhar o espinafre aumenta a absorção de nutrientes, tornando-o ainda mais benéfico.
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Antioxidantes no espinafre protegem células contra radicais livres, promovendo longevidade.
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Nutrientes do espinafre impactam positivamente coração, olhos e ossos, uma tríade de benefícios.
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Consumo regular de espinafre associa-se a saúde óssea e redução de riscos cardíacos.
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Espinafre, versátil na culinária, combina com diversos pratos, enriquecendo-os nutricionalmente.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens