Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Para quem corre, a banana representa uma fonte de energia duradoura.
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Ricas em potássio, bananas auxiliam na recuperação muscular e prevenção de cãibras.
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Fáceis de digerir, bananas não irritam o estômago durante exercícios prolongados.
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Fonte de magnésio e vitamina C, bananas beneficiam a saúde cardíaca.
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Triptofano em bananas melhora o humor e motivação dos corredores.
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Biomassa de banana verde melhora digestão e controla açúcar no sangue.
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Consumo de banana é prático, saudável e acessível para corredores.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens