Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Escolher alimentos anti-inflamatórios ajuda a manter o corpo em harmonia.
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Dieta rica em antioxidantes inclui frutas, nozes e peixes com ômega-3.
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Evitar alimentos processados e açúcares reduz riscos de inflamação.
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Consulta com nutricionista é essencial antes de iniciar dieta anti-inflamatória.
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Alimentação balanceada e exercícios físicos potencializam efeitos anti-inflamatórios.
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Azeite de oliva e açafrão são exemplos poderosos de anti-inflamatórios naturais.
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Dieta anti-inflamatória pode melhorar saúde cardiovascular e controle de peso.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens