Whey Protein: Concentrado, Isolado, Hidrolisado

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Whey concentrado é rico em nutrientes, mas contém lactose.

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Whey isolado é purificado, quase sem lactose, para intolerantes e dietas restritivas.

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Whey hidrolisado tem rápida absorção, menos alergênico, para recuperação muscular.

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Concentrado é mais acessível, mas contém gorduras e carboidratos adicionais.

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Isolado oferece alta concentração proteica, com mínimas gorduras e lactose.

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Hidrolisado é pré-digerido, facilitando a absorção rápida de proteínas.

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Escolha baseada em objetivos pessoais, tolerância à lactose e necessidades dietéticas.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens