Descubra agora as 5 Frutas que Promovem um Sono Revigorante.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Noites tranquilas são essenciais para uma vida saudável.

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Conheça frutas que melhoram a qualidade do sono.

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Maracujá: reconhecido por seu poder relaxante natural.

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Banana: fonte de potássio e triptofano, promovendo bem-estar.

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Abacate: rico em gorduras saudáveis e magnésio para relaxamento.

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Cereja: contém melatonina, regulando o ciclo do sono.

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Morango: antioxidantes reduzem estresse e ansiedade para um sono tranquilo.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens