Redes sociais: como manter a saúde mental em cheque.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Redes sociais são uma parte importante da vida moderna.

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Elas podem ser uma fonte de estresse e ansiedade.

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É importante estabelecer limites saudáveis com o uso.

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Isso inclui limitar o tempo gasto nas plataformas.

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Também é útil evitar comparações com os outros.

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Lembre-se, as pessoas geralmente mostram apenas o melhor de suas vidas online.

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Focar em interações positivas e significativas pode ajudar.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens