Estratégias para Combater a Retenção de Líquido

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Aumentar a ingestão de água pode ser uma solução para a retenção de líquido.

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Reduzir o consumo de sal é uma estratégia eficaz contra a retenção de líquido.

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Exercícios regulares podem ajudar a reduzir a retenção de líquido.

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Alimentos ricos em potássio podem ajudar a equilibrar os níveis de sódio.

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Evitar alimentos processados pode reduzir a retenção de líquido.

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O consumo de alimentos diuréticos naturais pode ajudar.

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Consultar um médico é importante se a retenção de líquido persistir.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens