Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O pão branco é comumente rotulado como um elemento negativo na dieta.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Ele pode favorecer o ganho de peso.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Isso acontece porque o pão branco é rico em carboidratos refinados.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Esses carboidratos são digeridos rapidamente pelo corpo.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Isso pode levar a picos de açúcar no sangue.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
E consequentemente, a um aumento da fome e do armazenamento de gordura.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Optar por versões integrais pode ser mais saudável para o controle de peso.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens