Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Alguns alimentos podem ser deliciosos, mas também perigosos para a sua saúde.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Esses alimentos são ricos em gorduras, açúcares, sódio, conservantes e corantes artificiais.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Eles podem afetar o seu sistema imunológico, digestivo, cardiovascular e nervoso.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Entre esses alimentos estão as carnes processadas, os refrigerantes, as margarinas, os biscoitos recheados, as frituras, os salgadinhos, entre outros.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Opte por versões mais naturais, integrais e orgânicas.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Consuma mais frutas, verduras, legumes, grãos, oleaginosas, peixes, ovos e laticínios.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Esses alimentos são ricos em fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens